Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Assalamu Alaikum
“Sahur adalah makanan berkah, maka kalian jangan tinggalkan, walaupun salah seorang dari kalian hanya meminum seteguk air, karena Allah dan para malaikat bershalawat atas orang-orang yang bersahur“
Riwayat Ibnu Abu Syaibah dan Ahmad
Ada mungkin yang suka atau ada malah yang kurang suka atau ada yang malahan nggak suka sama sekali dengan salah satu kegiatan Ramadhan yang satu ini. Berbeda dengan BUKA dimana semua orang menyambutnya dengan kegembiraan kayak orang yang nggak pernah nemuin air 700 tahun terus dapet air waktu BUKA merupakan suatu kenikmatan yang tiada tara bagi dia yang menjalankan puasa. sedangkan SAHUR banyak yang menyambutnya dengan malas malasan bahkan ada yang malah nggak SAHUR. Ada yang nendang emaknya gara gara cuman mau dibangunin SAHUR, ada yang pura pura tidur biar nggak SAHUR.
“Sahur adalah makanan berkah, maka kalian jangan tinggalkan, walaupun salah seorang dari kalian hanya meminum seteguk air, karena Allah dan para malaikat bershalawat atas orang-orang yang bersahur“
Riwayat Ibnu Abu Syaibah dan Ahmad
Mungkin ada yang bilang SAHUR tuh nggak penting malah nambah nambahin kerjaan aje lagi tidur enak enak dibangunan eh dibangunin. Nih gua punya tips buat elu yang males buat sahur.
- Buat sahur lu bermakna, misalnya lu makan bareng pacar ato temen yang elu mau anggap pacar, dimana elu sendiri pasti semangat semakin semangatnya bahkan lu pasti lupa kalo lu mau sahur ato mau pacaran. Jangan keseringan ngajak makan orang terus, lu juga mesti nyari peluang buat lu yang dibayarin (Sekali tepuk 200 300 laler mati).
- Panganan sahur lu mesti makanan yang nggak ngebosenin, nggak mesti makan diluar mulu. Misalnya menu sahur hari ini nasi tempe ya besok gantilah jadi tempe nasi (sama ye.. ya maap). Pokoknya makanan sahur lu mesti yang bikin semangat, contohnya tempe yang dimasak emak lu lu bentuk monas, trus tahu lu kasih blink blink gmana gitu, ama toge lu kuncir biar keliatan kayak anak reggae.
- Makan kayak lu bakal makan terakhir kalinya. Disini lu pasti bakal nangis tersedu sedu bayangin kalau sahur ini kayak sahur terakhir lu hahahahaa. And lu bakalan nikmatin tuh sepanjang prosesi sahur ampe imsak. Lu bakalan jadi melankolis kayak alay nggak kebagian nonton dahsyat.
Sahur tuh bukan yang mesti dibenci dalam prosesi puasa, dimana hanya proses makan tuh yang bisa nyatuin orang, dimana proses makan tuh yang bakal ngedeketin orang and yang paling penting dalam proses makan tuh bakalan bikin lu lu pada kenyang.. Diamana lagi lu pahalanya dihitung pas makan, lu jadi kayak Bondan Winarno yang dibayar TRANS cuman buat makan and ngoceh maknyos maknyos. So hargain makanan sahur lu banyak diluar sana yang pengen sahur tapi nggak bisa sahur ada yang nggak bisa beli makanan buat sahur lah ada yang macem macem lah..
Keep Calm And Enjoy Ramadhan.
"Sesuatu Yang Besar Berawal Dari Sesuatu Yang Tidak Diperhitungkan"
Assalamu Alaikum (Biasaain mumpung bulan puasa)
Gua punya beberapa tips nih buat ngatasin LAPER
LAPER menurut gua adalah keadaan norman yang dialami oleh manusia ketika membutuhkan suplai makanan, apalagi di bulan puasa LAPER tuh jadi temen setia yang nemenin lu pade dari abis imsak ampe abis maghrib. Bayangin dah tuh cewek ato cowok lu juga nggak gitu gitu amat ama elo.
Menurut definisinya sendiri LAPER terdiri dari dua kata dari bahasa Arab (ngarang aje..) LA dan PER, dimana LA artinya kosong dan PER artinya perut, yang kalau disatukan ya PERUT KERONCONGAN yang menyebabkan LAPER.
Gua punya beberapa tips nih buat ngatasin LAPER
- Jangan mikirin makan mulu. Mikirin makan mulu bikin lu tambah laper, and bagi yang puasa bikin lu tambah ngiler liat minum yang seger seger, bikin keder liat yang ngelingker lingker.
- Atau sekalian aje lu pikirin makan makanan yang lu nggak suka misalnya PECEL DURIAN SAOS TIRAM ALA THAILAND ato NASI GORENG RAWON TAMBAH PECEL PINCUK GORENG MENTEGA, muntah muntah deh lu ato NASI RENDANG GORENG eh yang ini sih enak sori.. Pokonya pikirin makanan yang bikin lu pada nggak semangat makan.
- JANGAN MANDI itu langkah selanjutnya. Kalo lu lu pada udah laper JANGAN MANDI studi di SKOTLANDIA menunjukka air dingin membuat bulu kuduk merinding dimana bulu kuduk merinding mengirimkan pulse ke saraf otak yang menyebabkan jantung berdetak 1/2 kaali lebih cepat dari biasanya dimana orang yang jantungya berdetak lebih cepat membuat metabolisme dan gula darah terbakar menjadi llebih banyak yang mengakibatkan anda LAPER.
- Langkah terakhir kalo yang 3 diattas nggak mempan ya JANGAN MAKAN kan nggak seru lagi ngebahas LAPER trus lu lu pade udah pada kenyang.
"Sesuatu Yang Besar Berawal Dari Sesuatu Yang Tidak Diperhitungkan"
Mungkin banyak orang yang merasa mengidap penyakit insomnia terutama bagi mahasiswa yang jam tidurnya berubah dari yang normalnya pada malam hari sekarang berubah menjadi siang atau sore hari, BATMAN kali aktifnya kalo malam aje.
"Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur
berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur
walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti
gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi
tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan
menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur. - Source Wikipedia."
Banyak yang mengira dirinya mengidap INSOMNIA, padahal yang terjadi hanyalah perubahan pola jam tidur yang biasanya jam 10an menjadi jam 4an subuh. Gejala yang elo semua alami bukanlah INSOMNIA hanya perubahan jam tidur. Bahaya berubahnya jam tidur tuh banyak, kata bapak gua proses reproduksi metabolisme dalam tubuh aktif pada malam hari, sedangkan kita aktif pada malam hari dimana apa yang kita lakukan akan memperlambat proses tersebut sehingga kita akan lebih gampang jatuh sakit.
Gua nemuin cara buat ngilangin kebiasaan tersebut, tetapi dimana ada cara pasti ada pengorbanan dimana untuk mencapai keberhasilan mesti melakukan pengorbanan yang besar.
Langkah I
BEGADANG. Begadang disini membuat kita tidak tidur pada malam hari dan usahakan kita terjaga pada siang hari. Dimana setiap orang yang mengalami INSOMNIA mempunyai waktu tersendiri dimana ia merasa tidak mengantuk pada malam hari, contohnya gua nggak bakal ngantuk kalo jam udah nunjukin pukul 1 dan seterusnya, kemudian gua bakal tepar sekitar jam stengah 5an. Nah dimana kalo lu udah ngantuk jangan langsung tidur begadanglah buat liat ampe kapan lu bisa.
Langkah II
KERJA. Lakukan sesuatu yang berguna, pada siang harinya dimana pada malamnya lu udah BEGADANG lakuin sesuatu yang buat lu cape, tapi jangan ampe cape cape amat. Ini berguna buat lu tetap terjaga pada pagi ampe siang hari.
Langkah III
OLAHRAGA. Setelah KERJA lakuka olahraga yang nggak terlalu berat seperti jogging atau lari lari kecil. Ini menjaga kamu agar nggak mengantuk pada sore hari.
Langkah ULTIMATE
BENGONG. Setelah lu OLAHRAGA pada sore hari langkah terakhir adalah BENGONG diantara abis maghrib ampe sebelum jam 10an malem. Di tahap ini lu bakal ngerasa capek banget banget. disnilah lu berusaha buat tidur pada jam abis maghrib ato paling lambat abis isya.
Langkah PENYELESAIAN
TIDUR 12 JAM. Ini adalah langkah terakhir lu mungkin bakal bangun jam 6 ato 7 pagi disini lu nggak bakal ngelanjutin tidur lagi soalnya lu bisa dibilang udah bosen tidur. Lakukan kebiasaan yang biasa anda lakukan dan lihatlah pada jam 9 atau 10 malam mata lo lo pade bakal ngantuk. Yang terpenting jangan biasaain tidur siang.
Sekian tips dari gua bisa dibilang tips ini berhasil buat gua sekarang gua yang biasanya tidur jam 4 ato 5 subuh bisa tidur sebelum jam 12an malem. Moga moga tips gua berguna buat lu lu pade.
"Sesuatu Yang Besar Berawal Dari Sesuatu Yang Tidak Diperhitungkan"
